De psihoterapie poate beneficia ORICINE, indiferent de varsta, religie, etnie, nivel de pregatire profesionala, statut social, orientare sexuala. Odata cu dezvoltarea tehnologiei si optiunilor de comunicare, nici locatia fizica nu mai este un impediment. Chiar daca sunteti departe de noi, sau in afara tarii, puteti face oricand o programare online.
Doua prejudecati frecvente, care ne impiedica sa apelam la sustinere, este ca psihoterapia este pentru oameni "nebuni" sau "slabi". Nimic mai departe de adevar!
Cu totii avem perioade in viata in care stresul este atat de mare, si reactionam atat de diferit, incat cei din jur si chiar noi insine simtim ca incepem "s-o luam razna". Nu este atunci cel mai sanatos si rational lucru sa ne folosim de tot ce ne este la dispozitie ca sa ne linistim si sa ne gestionam mai bine?
Cat despre "slabiciune", ce credeti ca este mai greu, sau necesita mai mult curaj si forta, sa ne inchidem in noi ca intr-o carapace si sa ignoram semnalul starilor noastre, sau sa recunoastem realitatea dureroasa si sa o privim in fata, cerand si primind ajutor?