Stii ca terapia functioneaza pentru tine atunci cand incerci moduri noi de a privi lucrurile si de a interactiona cu lumea, si observi ca esti mai calm, mai relaxat, mai autentic, si te simti mai bine;
Stii ca terapia functioneaza pentru tine atunci cand te descarci si exprimi emotii ascunse si ingropate in tine, si esti tratat cu intelegere si respect, si simti ca ranile mai vechi incep sa se vindece;
Stii ca terapia functioneaza pentru tine atunci cand observi ca lucrurile la care ai lucrat in terapie incep sa se estompeze si nu-ti mai ocupa mintea la fel, incepi sa vezi si lucruri noi, atitudini noi, motive de bucurie si placere in jurul tau;
Stii ca terapia functioneaza pentru tine atunci cand esti invitat sa iti amintesti de calitatile si resursele tale si te redescoperi ca o persoana puternica si capabila, cu multe calitati de care problema te-a facut sa uiti.
